充滿空氣感的舒芙蕾，只能是飯後甜點？不！舒芙蕾不僅僅只能做成甜的。今晚咱們來試試鹹口味的「花椰菜起司舒芙蕾」。它絕對不會是烘蛋、蒸蛋的口感，一樣有股輕飄飄的空氣質地，但又能咀嚼到有料的內容，更能是道主食。光聽以上簡述，沒不跟著暖心主廚馬丁試試的理由了吧。快準備食材，跟著以下步驟，您也能輕鬆上菜。
＃００
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所需的食材有：
雞蛋 3顆
花椰菜 200g
起司 150g
白醬
奶油 25g
牛奶 320g
高筋麵粉 25g
黑胡椒 適量
鹽巴 適量
抹烤模用
奶油 適量
高筋麵粉 適量
＃０１
製作流程：
＃０２
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【DISCLAIMER：本節目與《屋子。WUZ》合作播出】
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所需的食材有：
雞蛋 3顆
花椰菜 200g
起司 150g
白醬
奶油 25g
牛奶 320g
高筋麵粉 25g
黑胡椒 適量
鹽巴 適量
抹烤模用
奶油 適量
高筋麵粉 適量
＃０１
製作流程：
- 花椰菜洗淨切成適合大小。川燙片刻，瀝乾水份備用。
- 製作白醬(影音教學)。奶油溶化後加入麵粉，略炒後緩緩加入牛奶。一樣不停攪拌，直至濃稠。離火後以鹽巴黑胡椒調味，冷卻備用。
- 進行分蛋。將蛋白與蛋黃分開，切勿讓蛋白沾染到蛋黃或任何水及油漬，否容易造成後頭步驟不易打發。
- 將蛋黃加入略冷卻之白醬中拌勻，接著加入起司、花椰菜拌勻。
- 將蛋白打發至乾性發泡。
- 將打發之蛋白1/3混合進步驟4.中拌勻(此步驟為調整兩者密度，故會較多的消泡)。接著再倒回至剩餘的蛋白之中輕輕拌勻。舒芙蕾麵糊即完成。
- 烤模抹上奶油篩入麵粉均勻沾上模壁。
- 最後將麵糊倒入烤模中。以預熱至160度C之烤箱烤25分鐘。(每部烤箱溫度有落差，故得適時地調整)
＃０２
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【DISCLAIMER：本節目與《屋子。WUZ》合作播出】
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